2016-11-07 ■ 気持ちのよい日曜日、月末のハーフマラソンのためにちょっと長めにジョグ。三つ目通を北上し、荒川の河川敷まで。ちょっと遅いけど、ダリアやコスモスが咲いている。 約21kmのゆるジョグ。とりあえず完走が目標