今月の走行距離48㎞。ガーミンゲットで走行距離・タイムが一目でわかるのでモチベーションが上がります。 欠点は室内では使えないこと。（寒いとスポーツセンターのランニングマシーンので） 年末・年始でたるんだ身体をなんとかしなければ…

少し遅いけど、スタッフとの新年会でした。東陽町の“チャン”美味しくて雰囲気もよかったです。食べ過ぎたかもf^_^;)

この季節、アレンジメントの花はベランダで。部屋の中より長持ちします。 おかげでベランダは花畑状態♪

成人の日は東京でも大雪。休日だったので一歩も外へは出ずに過ごしました。 晴れてもまだ雪が融けず、火曜日・木曜日ともにテニスができず残念。 明日はできるかな？？雪が融けずに滑るとこともたくさんあります。 外出時は気をつけましょ。

ニューイヤーのアレンジメント。水仙・チューリップ・オンシジューム等、黄色と赤で春らしく。

年末年始は飲んで食べて終わってしまうのは毎年のこと。松の内はもうおしまい、明日からは通常モードに切り替えます。 今日は永代橋〜浅草、ゆっくりジョグ。少しずつ日が長くなってなんだか嬉しい。 今年も42.195km／月以上走ることを目標にします。

平和な年になりますように。