今年の診療は終了しました。明日から1月3日までお正月休みをいただきます。 飲みすぎ・食べ過ぎ・風邪には気をつけてすごしましょう。

昨日、冷蔵庫の掃除が終わりました。 ほぼ大掃除完了！

切り株に赤・白・ゴールドでクリスマス気分

昨日はジョギング日和、隅田川公園は工事中で桜橋に到達できす。ルート変えて言問橋から押上行くのに道、間違えた。今月の総走行距離46km。

土曜日は調子よく南千住までジョギング。 明るい時間から走ったのですが帰る頃にはすっかり日も暮れて。清洲橋も永代橋もライトアップ再開。 なんとなく落ち着く感じ。

この時期、かぼちゃがあればハローウィン気分…

雨が降りそうだったけど桜橋まで走った。 空気が冷たくて気持ちいい。

東京マラソン抽選はハズレでした。 いつかは走ってみたいです。

ペットボトルにトクサなどを張り付けて紫陽花一輪 これだけでも結構気に入りました。もう少し花をいれるとこんな感じ。

台風でメトロは止まり、歩いて帰宅。 いつも走ってる隅田川テラスにも水があがってました。

まだ暑い日が続いています。ホントに９月？？と思うほど日中は暑い！ちょっと秋っぽく秋の花のアレンジメントです。

昨日は中学校の同期会、10年以上も会ってない懐かしい顔に会いました。 みなさん、元気に活躍しているようで何よりでした。

明日13日〜15日（月）夏休みをいただきます。 お盆中も暑さは続くようですが、熱中症に気をつけて過ごしましょう。

通勤時に虫に刺されます。ジョギング中にも虫に刺されます。虫も痒いの嫌いなので…。 シブヤロフトで買った虫よけグッズ。 アロマで虫を寄せ付けないんだって。足首に巻いて使ってます。 1週間くらい持ちます。結構、気に入ってます。

7月24日、アナログ放送終了。 家のTVはまだアナログで、正午を過ぎると映らないと思っていました。 ところがなぜか映る！ “デジアナ変換”のようです。

最近、暑さに負けて、休日でも日中は走らず、運動不足。久々に走りました。 街中は節電中ですが、昨日は満月、かなり明るい。 転んで両膝擦りむいたけど、心地よく走れました。

大好きな花です。それにしても暑い…。

イカ釣りしたかったけど、朝ごはんのあとで釣ったイカを食べれそうになかったので断念。 （釣ったイカはその場でお刺身にしてくれるようです。） 楽しそう＆おいしそうでした。それにしても、函館は涼しかったです。

先週末は天気が悪く運動不足。 土曜日はスカイツリーまで走ってきました。 青空にスカイツリーが映えますね。昨日は6月の目標、“レインボーブリッジを走る”を実践。 昨日と違い、曇り空で走りやすかったかも。橋は緩い坂道なので疲れました。 サウスルートか…

昨日で開院5年目突入。今後もよろしくお願いします。

今年は梅雨入りが早いようです。天気予報は雨マークばっかりで…。青・白・緑でちょっとだけ涼しげに。

昨日までつぼみだったのに一晩で満開に咲いた牡丹の花。 暖かいを通り越して暑い季節の到来だね。

ちょっと珍しい色のガーベラをみつけました。染めているらしいけど気に入ってます。

GWはおでかけすることもなく…。三連休の中日、近場でBBQしました。青空の下、食べて飲んでいい気分。

いつもは隅田川の右岸を走っているのですが、たまには気分を変えて左岸を走りました。見える景色が違うね。

桜をみるとほっとします。通勤時にみる永代通の桜もきれい、毎日が花見です。

永代橋のたもとの桜の花が咲き始めました。一足早い春を感じます。桜の木の下に屋台のBAR発見、ジョギングあとのご褒美にワインを1杯飲みました。今日は雪で寒いのですが、もうすぐ暖かくなりますね。

平日にしかできない雑用も多いので午前中のみの診療です。ひそかな楽しみは平日ランチ。とはいってもほとんどがカレーです。昨日は人形町に新しく見つけた“くんかれ”というカレーやさんで“スパイシー燻製カレー 燻製チキンと燻製ベジタブルトッピング”を食べ…

昨日の夜は予想外の大雪、今朝もところどころに雪が残っていたので電車で通勤。日射しはあるけど風は冷たい…。おかげで雪が溶けず、週に一度のテニススクールは中止になってしまいました。運動不足です(−−〆)多分、明日は凍結していて自転車通勤はできないか…

2月とは思われない暖かさだったので、今年初の外走り。 箱崎から越中島、月島、築地まで隅田川テラスを走りました。 ぼちぼち走ってる人はいるけど、ジョギング渋滞はなくマイペースで走れます。 勝鬨橋では何かのロケ中でした。今月27日は東京マラソンです…